為了進(jìn)一步提高企業(yè)干部職工科學(xué)管理壓力的能力，學(xué)會(huì )排解焦慮，科學(xué)釋放情緒和壓力，7月21日上午，東南設計集團和市康養集團聯(lián)合舉辦“科學(xué)管理壓力，維護身心健康”心理健康講座，東南設計集團、市康養集團全體干部職工參加。
本次講座邀請到市委黨校茅飛珠老師為大家授課。茅飛珠從“壓力的來(lái)源”、“壓力對身心健康的影響” 、“如何管理壓力，維護身心健康”三個(gè)方面進(jìn)行細致的講解，對科學(xué)管理壓力提出了四個(gè)策略：一是認識壓力，善于自我覺(jué)察；二是正視壓力，調整認知模式；三是釋放壓力，修煉情緒反應；四是升華壓力，提升行為效率。
授課后，東南設計集團黨委書(shū)記、執行董事、總經(jīng)理劉維東同志強調，要積極面對困難，科學(xué)管理壓力，要把壓力轉化為動(dòng)力，多察覺(jué)自己、觀(guān)察同事，及時(shí)發(fā)現問(wèn)題，消除不良情緒，以良好的心態(tài)投入到工作中，讓生活更加美好。